宫寒用热水袋敷有效吗?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，宫寒大多是寒性体质或是着凉受寒，平时喜欢吃冷饮有一定的关系，可以用暖水袋局部热敷，不要吃寒凉食物，出门及时添加衣服，对预防宫寒是有一定作用的。平时可以多吃些羊肉，兔肉等食物，对缓解寒性体质是有好处的，保持良好的心情，不要过度紧张，保持足够的睡眠，不要熬夜，适当锻炼，增强体质，对预防疾病是有好处的，如果痛经严重，可以口服布洛芬缓解症状。

姚静欢 主治医师 武汉市第三医院

擅长：全科

如果有宫寒的情况那积极安排热敷会有一定的帮助的，但是应该配合滋补的食物食疗或建议中药调理观察一段时间，注意放松情绪也不要有压力，宫寒的情况对健康的情况还是影响比较大的，所以不要有压力即可。