转呼啦圈对女性身体有害吗?
![]() 胡静娣淮南和睦妇产医院 男科,妇产科,不孕不育职称:医师
擅长:羊水栓塞,妊娠并发症,子宫收缩过强、乏力,早产,产后出血等疾病。
你好!首先要注意运动时间不宜太长,一般正常成年人连续锻炼以15~20分钟极佳;呼拉圈不可太重,尺寸不要过大,腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者,不适宜此项运动。呼啦圈可以减肥瘦身,治疗便秘。 |
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