例假量多吃什么好?

2025-04-20 04:43:04 滁州市台联医院 阅读(9935)

我这个人身体还不错,就是平时月经量相当的多,去了几个医院了,大夫也没有太好的办法,想在饮食方面控制一下,例假量多吃什么好?

姚静欢 主治医师 武汉市第三医院

擅长:全科

一般情况下,月经量在20-80ml左右。如果超过80ml,考虑经量过多,如果更严重,考虑是需要服用药物控制的。可以服用中药辩证调理,例如服用安冲汤来补气摄血调经,或服用保阴煎来清热凉血调经,或服用失笑散来活血化瘀止血。平时在月经期间要注意补充营养,多吃含铁的食物,例如菠菜。

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